คุณเป็นโรคเรื้อรังหรือไม่? | สุขภาพ | 2018

คุณเป็นโรคเรื้อรังหรือไม่?

ภาพถ่าย Corbis

ไม่สามารถออกจากโรงแรมได้ บ้านโดยไม่ต้องโทรศัพท์มือถือของคุณหรือไม่ ไม่สามารถแม้แต่จะอาบน้ำหรือไปสำหรับการเขย่าเบา ๆ โดยเพื่อนสนิท techno ของคุณเชื่อถือในกระเป๋าของคุณหรือไม่ คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการเป็นนายอำเภอใจหรือกลัวว่าจะถูกจับได้โดยไม่มีโทรศัพท์มือถือ

บทความใน Scientific American กล่าวถึงปรากฏการณ์ที่มีผู้คนนับล้านที่ทุกข์ทรมานจากอาการคลาสสิกทั้งหมดของความทุกข์ทางจิต - อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นความคิดในการแข่งรถฝ่ามือขับเหงื่อ ฯลฯ - เมื่อต้องเผชิญกับโอกาสที่จะไม่มีบริการโทรศัพท์

หากคุณสงสัยว่าการไม่สวมรอยเป็นแบบสั้น ๆ สำหรับ "ไม่มีความหวาดกลัวบนมือถือ"

เป็นวิทยาศาสตร์ มีบางข้อโต้แย้งเกี่ยวกับต้นกำเนิดที่แท้จริงของมันในความเป็นจริงกับบางคนอ้างว่าได้รับการประกาศเกียรติคุณจาก บริษัท รักษาความปลอดภัยโทรศัพท์มือถือในขณะที่บางคนอ้างว่าได้รับการประกาศเกียรติคุณจาก UK Post Office หลังจากการสำรวจ ในโทรศัพท์มือถือ สิ่งที่ไม่เป็นข้อพิพาทคือสภาพสมัยใหม่ที่อ้างถึงและมีผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากทั่วโลกโดยเฉพาะวัยรุ่น

นักเขียน Scientific American นักเขียน Larry Greenemeier อ้างอิงการสำรวจของเกาหลีใต้ ที่ทำให้กรณีที่ nomophobia เป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับวัยรุ่นกับหนึ่งในสี่นักเรียนมัธยมเชื่อว่าจะมีความเสี่ยงต่อการติดยาเสพติดมาร์ทโฟน

เด็กไม่ได้เป็นคนเดียวที่มีความอ่อนไหวต่อล่อของเทคโนโลยี ย้อนกลับไปในปีพ. ศ. 2551 สหราชอาณาจักรที่ทำการไปรษณีย์ สรุปว่า <1399> 13 ล้านผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเป็นนายอำเภอใจ ถ้าคุณต้องการเพิ่มความกลัวของคุณคุณสามารถเป็นเชิงรุกและทำสิ่งต่างๆเช่นเก็บอุปกรณ์ชาร์จไว้กับคุณ ครั้งเพื่อให้แบตเตอรี่ของคุณไม่หมดผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า แต่ถ้าคุณกำลังมุ่งทำลายยาเสพติดของคุณก็มีเคล็ดลับและเทคนิคที่จะช่วยให้

บทความใน

Psychology Today โดยจิตแพทย์ Jeremy Spiegel แนะนำให้ติดยาเสพติดโทรศัพท์มือถือใช้วิธีการวัดเพื่อทำลายพันธบัตร ของการเชื่อมต่อ ตัวอย่างเช่น Spiegel แนะนำให้ปิดโทรศัพท์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ติดไว้ในลิ้นชักและเดินออกไปถ้าจำเป็น ทำซ้ำการกระทำอีกครั้งในวันถัดไปและเพิ่มเวลามากขึ้น (ไปจากหนึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมงเป็นต้นและอื่น ๆ ) เมื่อความวิตกกังวลเริ่มต้นลดลงคุณอาจพบการลดระดับความเครียดและความสงบ, รัฐน้อย hyped-up ของจิตใจเขากล่าวว่า ในที่สุดคุณจะเริ่มรู้สึกถึงความสงบที่ไกลกว่า "ping" ที่คงที่ ใครจะรู้คุณอาจเริ่มเสพติดกับโทรศัพท์มือถือไม่มี - กลายเป็นผู้สนับสนุน "nomo" - และลดความหวาดกลัวทั้งหมดเข้าด้วยกัน

แสดงความคิดเห็น